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    近日酷暑高温 格外谨防中风

    2018-7-13 09:34| 发布者: 冯蕊| 查看: 242| 评论: 0

           最近一段时间持续的高温天气,使中风的发病率大大增加,来医院就诊的病人也明显增多。中风发病人群中既有50岁左右的中年人,也有80岁的老人,主要还是以老人为主,尤其是患有高血压、心脑血管等慢性病的老人。
      据市中医院神经内科主任金岗生介绍,中风不只会发生在冬季,其实夏天6~8月也是中风的高发季节,尤其是在高温、低气压天气里,热中风的发病率会大大增加,其中以脑梗塞患者居多。
      身体缺水供血不足、忽冷忽热是诱因
      金岗生说,夏季人体的水分流失较快,尤其当气温在32℃以上时,人体的体温调节主要靠汗液的蒸发达到散热目的,这时一般人每天的出汗量大约会达到1000毫升以上。老年人本来体内水分就少,加上天热出汗较多,身体就更容易缺水。身体一旦缺水,血容量不足,血黏度增高,血压就会随之升高,致使输向大脑的血液受阻,易导致老年高血压、心脏病患者发生出血性中风。另外,高温时为了散热,一部分本来应该流向大脑的血液都流向了皮肤,大脑血流量的减少,对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说,使原本就供血不足的大脑更加缺血,易造成脑梗塞。
      “夏季空调使用频率的增加,室内外频繁冷热交替,也是中风发生的原因之一。老年人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人,冷热交替会使脑部血液循环产生障碍而发生脑中风。”金岗生说。
      饮水是关键,饮食要清淡
          金岗生认为,夏天人体会处于轻度脱水状态,老年人的口渴中枢相对比较迟钝,很多人因为不渴而不主动喝水。其实不渴并不等于不缺水,因此为使血液得到稀释,老年人需做到“不渴时也要常喝水”。根据老年人的生理和胃肠功能特点,最好多喝白开水,每天的饮水量应不少于2500毫升。另外,老年人在夏季还应保持饮食清淡。夏季的饮食原则是低脂、低盐、少糖、少油、低胆固醇。多吃清淡易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼、蛋、豆类食品;常喝冬瓜汤、绿豆汤;还可以多吃醋、山楂等能降血脂、软化血管的食物。此外,夏季还应注意饮食卫生,要防止因腹泻缺水而诱发的脑中风。
      金岗生提醒有高血压、高血脂、肥胖、心脏病的中老年患者,要定期监测血压、血脂、血糖、血黏度。当气温升到32℃以上时就要及早在医生的指导下服用药物,以改善血液内环境。如果出现头痛、头晕、晕厥、半身麻木、肢体无力等中风预兆,应及时到医院就诊。
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